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2035
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Caratteristiche: Per secoli, questo seme è stato utilizzato dagli esseri umani per il cibo. È ricco di proteine, oli Omega 3 e Omega 6. È anche una fonte di antiossidanti.
Benefici: in combinazione con gli acidi gastrici provoca una reazione favorevole intestinale. Crea una barriera fisica tra i carboidrati e gli enzimi digestivi.